Jaki ciśnieniomierz wybrać do samodzielnego badania?

Problemy z ciśnieniem, a dokładnie nadciśnienie, stały się popularną chorobą cywilizacyjną. Wbrew pozorom to schorzenie nie dotyka tylko seniorów. Coraz częściej borykają się z nim pacjenci po 40. roku życia, a nawet młodsi. Aby kontrolować ciśnienie i prowadzić zapiski, na podstawie których lekarz może określać skuteczność leczenia, potrzebny jest domowy ciśnieniomierz. Jaki model wybrać? Czym się kierować?

Na co zwrócić uwagę wybierając ciśnieniomierz do domu?

Chociaż obecnie na rynku dostępnych wiele różnych ciśnieniomierzy, najlepszym wyborem do domu będzie naramienny ciśnieniomierz automatyczny. Wynika to z prostego powodu: urządzenie nie wymaga skomplikowanej obsługi, a pomiaru dokonuje się w zasadzie jednym guzikiem. W zależności od tego, kto będzie z ciśnieniomierza korzystał, warto zapoznać się dodatkowymi funkcjami poszczególnych modeli. Część z nich umożliwia np. zapis wyników dla dwóch osób, inne modele wydają komunikaty głosowe, które ułatwiają dokonywanie pomiarów osobom starszym, lub mającym problemy ze wzrokiem. Większość użytkowników twierdzi, że warto zwrócić uwagę na rozmiar wyświetlacza i guzików. Jeśli są duże, urządzenie się po prostu wygodnie obsługuje i trudniej pomylić się, przepisując wynik do dzienniczka pomiarów.  

O czym pamiętać dokonując pomiarów?

Trzeba pamiętać, że pomiary nawet najlepszym ciśnieniomierzem nie będą wiarygodne, jeśli zostaną wykonane nieprawidłowo. Lekarze zalecają, by pacjent mierzył ciśnienie dwa razy dziennie, o tej samej porze, najlepiej co 12 godzin. Za każdym razem powinno się wykonać dwa pomiary, w odstępie 10-15 minut.

Niezwykle ważne jest to, by pacjent spokojnie siedział podczas pomiaru, z ręką opartą o blat stołu. Pomiary dokonywane np. w trakcie jedzenia, czy rozwiązywania krzyżówki mogą okazać się przekłamane. Ciśnienia nie powinno się mierzyć też zaraz po dużym wysiłku fizycznym, np. treningu. Należy odpocząć i dopiero zabrać się za pomiary.